Heaolu hommik

• Teeme ühiselt barre- ja joogatrenni “Suvi – Sinu parim vorm” inspireeriva muusika saatel.
• Energiat annab maitsev brunch. Valikus on ka veganmenüü.
• Vestlustund naise tervisest ja toitumisest naistearsti Ivika Jaksoni ja toitumisnõustaja Elis Nikolai-Vendlaga.
• Koostööpartnerite kingitused igale osalejale. Panustavad BonBon Lingerie, D’difference, Ecosh, Sinine Salong & Spa.
• Inspireeriv koosolemine GraceFiti kogukonnaga.

Dr Jaksoni südameasjaks on naiste hormonaalprobleemide lahendamine. Ta jagab infot ja kogemusi erinevatel naiste tervisega seotud teemadel, muuhulgas tuleb juttu menstruatsioonitsüklist, menopausist ja treenimisest.

GraceFit alustab oma 7. hooaega. Heaolu hommikul loob Shalini mõnusa ja toetava meeleolu ning viib läbi inspireeriva barre-treeningu.

Elise lähenemine toitumisele on samaaegselt teaduspõhine ja holistiline. Tema tsüklipõhiste toitumissoovituste järgimine võib aidata leevendada menstruatsioonivalusid, tõsta energiataset ja libiidot.

• Võid saabuda oma tavariietes – kohapeal on võimalus panna selga trenniriided.
• Esmalt teeme trenni, seejärel sööme maitsva lõuna ning kuulame vestlustundi.
• Kaasa võta joogamatt, trennirätik ja joogipudel.
• Eraldi dušše pole, küll aga on Nordic Hotel Forumi SPA meie Heaolu hommiku osalejatele soodushinnaga 10€.
• Tasumine on arve alusel. Koha tagab laekunud makse.
• Lisaküsimuste korral võta ühendust: info@gracefit.ee

Oma aega ootav küps sügis toob kaasa uute alguste ootuse. Ka GraceFiti meeskond teeb ettevalmistusi uueks trennihooajaks, aga mitte ainult – Heaolu hommik, kuhu sind kutsume, sümboliseerib olulist uut etappi ka GraceFitile.

Meiega koos võid olla täpselt selline nagu sa oled, ja samal ajal on igati eluterve püüelda selle poole, et saada pisut paremaks. GraceFit võimaldab Sul nautida naiseks olemist kogu selle värvigammas.

Laeme üheskoos oma patareid suvelõpuenergiat täis, et olla uue tsükli alguses tõeliselt heas vaimses ja füüsilises vormis.

Kingi endale kvaliteetaega! Ootame sind osalema!

Ürituse osalemistasu on 70€. Registreeri end alloleva vormi kaudu ning saadame sulle arve meili teel.

GraceFiti 24. augustil toimuv Heaolu hommik on meie tasuta online-väljakutse “Tagasi heasse trennirütmi” avaüritus. Ürituse raames tehtav trenn on lives kättesaadav ka tasuta väljakutses osalejatele.

Heaolu hommik saab olema kui magus kirss tordil, millega üheskoos uut algust tähistada. Loomulikult oled oodatud ka lihtsalt väljakutses osalema, aga seda koos meiega avaüritusel alustada on eriti võimas!

Ootame sind!