Energilised hommikusirutused

Särtsakas hommikutrenn kogu kehale

Mõnusad hommikused harjutused on mõeldud keha äratamiseks ja energia käivitamiseks. Sul pole treenimiseks vaja riidesse panna ega kusagile sõita. Saad hommikutrenni mugavalt kodus ära teha ja uuele päevale rõõmsa ja motiveerituna vastu minna.

20-30 minutit

Saad trenni juba hommikul tehtud

Keha äratamiseks ja energia käivitamiseks

Mõnusad hommikused harjutused on mõeldud keha äratamiseks ja energia käivitamiseks. Sul pole treenimiseks vaja riidesse panna ega kusagile sõita. Saad hommikutrenni mugavalt kodus ära teha ja uuele päevale rõõmsa ja motiveerituna vastu minna.

20-30 minutit

Saad trenni juba hommikul tehtud

Keha äratamiseks ja energia käivitamiseks

TREENINGUD

34:39

Baleriini hommikuflow

Hommikusirutus, mis äratab mõnusalt keha ja paneb pisut ka pingutama
46:14

Magus barre

madalama intensiivsusega hommikutrenn
33:00

Kogu keha kuum hommikusirutus

särtsakas kogu keha liikumine
31:28

Hommikune heaolu trenn

kogu keha äratav liikumine koos kõhulihaste trenniga
36:00

Ärata kogu keha

lendleva kergusega hommikusest kangusest vabaks
32:51

Päikest täis hommikusirutus

energia käivitamine, tugevad kerelihased
32:00

Kogu keha äratav hommikune võimlemine

hommikune keha aktivisatsioon
35:00

Sinu uus siht – hommikusirutus

energiat andev hommikune ärataja
29:00

Särtsakas hommikuärataja

toonust tõstev treening
32:00

Hommikusirutus – Sinu jõud

naiselik treening ala- ja ülakehale
40:00

Kuum hommikusirutus

hommikuliikumine venituse, jõutrenni ja kardioga
34:00

Hommikusirutus – Päikesega ärkamine

magus äratus kogu kehale
33:00

Hommikutrenn – Sinu vägevus

tugevad käed ja kaunis kõht

Jälgi meid sotsiaalmeedias:

Facebook Instagram Spotify

Liitumine

GraceFiti kogukond

Klienditugi

© 2022 GraceFit OÜ | Veebidisain: Evelin Olev |  Fotod ja videod: Pilleli ja Hannes

Lae GraceFiti äpp alla:

© 2024 GraceFit OÜ | Veebidisain: Evelin Olev |  Fotod ja videod: Pilleli ja Hannes