Lühike ja intensiivne

Graatsilised jõutreeningud kogu kehale

Kogu keha treenivad pooletunnised jõutreeningud, mis nõuavad rohkem pingutust, aga annavad hea enesetunde terveks päevaks.

 

  • 20-30 minutit
  • Korralik pingutus
  • Hea enesetunne kogu päevaks

Kogu keha treenivad pooletunnised jõutreeningud, mis nõuavad rohkem pingutust, aga annavad hea enesetunde terveks päevaks.

 

  • 20-30 minutit
  • Korralik pingutus
  • Hea enesetunne kogu päevaks