Period power

Rahulikumad liikumised, mis leevendavad menstruatsioonivalu

Tasased ja krampe vähendavad liikumised päevade ajaks ja talve faasiks. Kui tihti tunned sel perioodil, et tahaks hoopis teki all sossutada, siis anna mõnele videole siit kategooriast võimalus. Usu mind- see aitab!

TREENINGUD

35:00

Period Power fookus

keha ja energia aktiveerimine

Period Power 2

taastavad painutused, krampide leevendus

Period Power 1

krampide lõdvestamine

talv, sügis

pehme

puudub