Tants

Tants, cardio, HIIT ja vabastamine

Energilised ja väge täis pikemad liikumised, mis aitavad vaimset restarti teha ja uuesti alustada. Läbi tugeva tuleenergia põletad ebavajaliku ja saad uue hingamise.

40-60 minutit

Kardiojooga ja palju korduseid

Vabanemine

Energilised ja väge täis pikemad liikumised, mis aitavad vaimset restarti teha ja uuesti alustada. Läbi tugeva tuleenergia põletad ebavajaliku ja saad uue hingamise.

40-60 minutit

Kardiojooga ja palju korduseid

Vabanemine