GraceFit feat. gongimeditatsioon

[ux_video url=”https://vimeo.com/296386054″]

GraceFit feat. gongimeditatsioon

Septembrikuus oli meil eriline reede lõpetamaks töönädalat ja sisenemaks hea energia ja tundega nädalavahetusse. Tegime joogast inspireeritud treeningu koos helikausside ning gongimeditatsiooniga. Viimast viis läbi Vilmar Shiff. Peale treeningu ja meditatsiooni seanssi läksime GraceFit inimestega idamaist kööki nautima Taste of Asianisse (TOA). GraceFit väärtustab liikumist, loomist ja tähistamist.