GraceFit talvelood

[ux_video url=”https://www.youtube.com/watch?v=KipMEfik2Jg”]

GraceFit talvelood 08-10.02.19

GraceFit talvelood viisid Sind maagilisse Vihula mõisa, kus nautisime vaba aega, butiikspaad, mõisakööki ja loomulikult tegime trenni. See oli suurepärane võimalus võtta aega talviseks jalutuskäiguks mõisapargis ja uidata metsas, lugeda ning kirjutada. Tha seda, mida Su hing ihaldas ja keskenduda endale.

Tegime GraceFit treeninguid, mis on inspireeritud balletist, joogast, tantsust ja pilatesest. Programmis oli taaskord 3 trenni, kus kordasime õpitut, tegime särtsakat uut ja lõdvestusime.

Kogu meie väljasõitu salvestas ikka Birgiti silm.

Seekordne väljasõit oli väga eriline, sest meil käis Katrin Saali Saul ja andis meile häid mõtteid, kuidas olla emotsionaalselt heas vormis.
Katrin Saali Saul on tunnustatud kliiniline psühholoog ja holistiline terapeut, kirjanik ja loengute / koolituste läbiviija. Katriniga tuli juttu naiseks ja emaks olemisest, naise arhetüüpidest ja meie käitumismustritest.

GraceFiti inimesed armastavad särtsakat muusikat! Ja seda sai – krõbedal talveajal andis meile soojust eksootiline Brasiilia lauljanna Denise Fontoura. Ning esmakordselt oli meie trennile KAKS muusikut musitseerimas – kohal oli ka meie palavalt armastatud eksootiliste pillidega KILLBABA.

Aitäh kõikidele osalejatele – olete meie tõelised inspiratsioonid!

[ux_gallery ids=”1818,1820,1821,1822,1823,1825,1826,1827,1829,1830,1831,1832,1833,1834,1835,1836″ col_spacing=”xsmall” image_height=”100%” image_size=”original”]