NAISELIK LIIKUMINE, GRAATSILINE LÕDVESTUS & JÕULINE TREENING
Ole naine, kes Sa tõeliselt soovid olla! Üle 100 erineva kuuma ent pehme trennivideo, vabastava meditatsiooni ja LIVE-treeningu.
Liitu ja saad kohese ligipääsu
Oled juba liige? Logi sisse
19. mai – Hommikusirutus
Hommikune liikumine, mis on küll energilisem, kuid see-eest tunned peale seda end värske ja virgununa. Kavas kasutan küll hantleid, aga kui tunned, et see on täna liiga palju, siis saad trenni teha ka väga edukalt ilma nendeta.
2 arvamust teemal “19. mai – Hommikusirutus”
Midagi täiesti uut 😊 mulle väga meeldisid teistsugused harjutused ja minujaoks trenni üks põhikomponente- muusika 🧡
Väga m6nus! Alguse osa v6tab kehast viimasegi kanguse, keskmine osa annab energiat ja teeb keha soojaks ja viimane osa maandab. Voolav ja natuke pingutust n6udev trenn 🧡