LIITU GRACEFITI TÄISPAKETIGA
Saad piiramatu ligipääsu kõikidele videotreeningutele, meditatsioonidele, live-treeningutele ja Naiselikult vormi programmile.
Liitu ja saad kohese ligipääsu
Oled juba liige? Logi sisse
hommikuvenitused ja harjutused seljale
KESTUS:
33:00
RASKUSASTE:
mõõdukas
TREENINGVAHENDID:
puudub
KUUTSÜKLIFAAS:
kevad, sügis
1 arvamus teemal “24. jaanuar – Hommikusirutus – Antistress seljale”
Võin öelda, et see hommikusirutus on minu Gracefiti aegade üks lemmikuid.