liitu programmiga
erkaanivaated

LIITU GRACEFITI TÄISPAKETIGA

Saad piiramatu ligipääsu kõikidele videotreeningutele, meditatsioonidele, live-treeningutele ja Naiselikult vormi programmile.

Liitu ja saad kohese ligipääsu

Oled juba liige? Logi sisse

26. märts – Magus hommikune barre

Tanstulisema algusega liikumine, mis on ideaalne päevadeks, kui sa ei tunne end nii energiliselt, kuid siiski soovid lihastrenni teha. Selle liikumise võti on aeglased ja kontrollitud liikumised, kuid nagu ikka, on igas trennis ka natukene vürtsi. 🙂

KESTUS:

43:30

RASKUSASTE:

mõõdukas

TREENINGVAHENDID:

tool, 1 kg hantlid

KUUTSÜKLIFAAS:

kevad, sügis

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Veel treeninguid: