LIITU GRACEFITI TÄISPAKETIGA
Saad piiramatu ligipääsu kõikidele videotreeningutele, meditatsioonidele, live-treeningutele ja Naiselikult vormi programmile.
Liitu ja saad kohese ligipääsu
Oled juba liige? Logi sisse
Elegance – 30 minutit alakeha
Pooletunnine trenn, mille fookuses on peamiselt reied ja tuharad. Trenniks vajad vaid matti ja kas tooli või seina, sest mõned liigutused on palju lihtsamad, kui saad kuskilt kinni võtta.
KESTUS:
29:00
RASKUSASTE:
mõõdukas
TREENINGVAHENDID:
tool
KUUTSÜKLIFAAS:
suvi, kevad
