LIITU GRACEFITI TÄISPAKETIGA
Saad piiramatu ligipääsu kõikidele videotreeningutele, meditatsioonidele, live-treeningutele ja Naiselikult vormi programmile.
Liitu ja saad kohese ligipääsu
Oled juba liige? Logi sisse
Elegance – Paus kui edasiminek
Jõuline ja tugev, samas ka äärmiselt naiselik treening, mis tõstab kogu keha lihastoonust ning vormib kaunid kõhulihased ja jalad. Tugevale pingutusele järgnevad mesimagusad venitused.
4 arvamust teemal “Elegance – Paus kui edasiminek”
Natuke nagu intervall treeningu moodi – kiiret ja rahulikku vaheldumisi. Väga t6hus reielihastele ja ka kätele. Lihasvalu järgmistel päevadel garanteeritud 🙂
Oil see vast tuline! Aitähh!
Tõesti mõnus pingutuse-lõdvestuse vaheldumine, mis anna lihastes kohe tunda. Ei pea järgmist päeva ootamagi 😀
See trenn on mu absoluutne lemmik!