NAISELIK LIIKUMINE, GRAATSILINE LÕDVESTUS & JÕULINE TREENING
Ole naine, kes Sa tõeliselt soovid olla! Üle 100 erineva kuuma ent pehme trennivideo, vabastava meditatsiooni ja LIVE-treeningu.
Liitu ja saad kohese ligipääsu
Oled juba liige? Logi sisse
Fookus 1
Tantsuline joogatrenn, mis aitab keha kangust leevendada ja selle liikuvust suurendada. Hoia tähelepanu enda loomulikul hingamisel ning jälgi seda. Vii sünkrooni oma hingamine ja liikumine
1 arvamus teemal “Fookus 1”
Parim kava algajatele, sest sisaldab pikki ja põhjalikke seletusi eri pooside kohta. Kuna olen aastaid Gracefiti teinud, suudan ma seda nüüd vaid 1,5x kiirendusega teha 😀