NAISELIK LIIKUMINE, GRAATSILINE LÕDVESTUS & JÕULINE TREENING
Ole naine, kes Sa tõeliselt soovid olla! Üle 100 erineva kuuma ent pehme trennivideo, vabastava meditatsiooni ja LIVE-treeningu.
Oled juba liige? Logi sisse
Fookus 5
Joogatrenn, mida on hea teha, kui tunned vajadust ärevuse maandamiseks. Keskendu enda liikumisele, hinga ning lase sel end kaasa viia.
3 arvamust teemal “Fookus 5 – Ärevuse vastu”
Minu täielik lemmik Fookuse kava. Vahepealsed Fookused olid füüsiliselt natuke liiga rasked, eriti ärevatel päevadel, aga see tõesti maandab 🙂
See viimane lugu on mu lemmik 😍 mis selle loo nimi on? 🙂
Hei, armas Laura 🙂 Viimase loo leiad siit: https://open.spotify.com/track/7DW1yiwbhgmu8csI5Vbx86?si=f3972e40d0bf4676