liitu programmiga
erkaanivaated

NAISELIK LIIKUMINE, GRAATSILINE LÕDVESTUS & JÕULINE TREENING

Ole naine, kes Sa tõeliselt soovid olla! Üle 100 erineva kuuma ent pehme trennivideo, vabastava meditatsiooni ja LIVE-treeningu.

Liitu ja saad kohese ligipääsu

Oled juba liige? Logi sisse

Hommikuvõimlemine – Sinu enesekindlus

Mõnus ja energiline hommikusirutus, millega saad päevase treeningu juba ära teha. Kui soovid, võid sellele otsa teha veel magusa venitustreeningu.

2 arvamust teemal “Hommikuvõimlemine – Sinu enesekindlus”

  1. Oh, need kallid-armsad vanemad videod. See vana nimega “hommikuvõimlemine hantlitega” on siiamaani minu täielik lemmik kätele mõeldud ja aktiivsematest hommikusirutustest, püsib ja püsib ja püsib… südamest aitäh!

  2. Täpselt selline hommikuv6imlemine, et kui keha on alguses kange, siis saab ilusti lahti ringutatud ning pärast ka m6nusalt lihastetööd juurde (jalad, käed, piht). Tasakaalus nö vaiksema tempoga trenn.

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.

Veel Videoid