liitu programmiga
erkaanivaated

LIITU GRACEFITI TÄISPAKETIGA

Saad piiramatu ligipääsu kõikidele videotreeningutele, meditatsioonidele, live-treeningutele ja Naiselikult vormi programmile.

Liitu ja saad kohese ligipääsu

Oled juba liige? Logi sisse

Period Power fookus

Pehme liikumine, mis on mõeldud tsükli ajal tegemiseks ning valulikkuse vähendamiseks. Aktiveerime energia ja lõdvestame kehast ebameeldivad pinged.

3 arvamust teemal “Period Power fookus”

  1. Olen siiani tsükli ajal liigutamist väga suure ettevaatusega võtnud, eriti esimestel päevadel. Lihtsalt on raskema kuluga sageli see periood. GraceFitist olen saanud usku juurde ja olen avastanud, et tsükli lõpu poole on selline liikumine minu jaoks juba väga mõnus. Aga uskumatu, kui kange ja tasakaalust väljas keha sellel perioodil on. Nii huvitav on avastada ja oma keha tundma õppida 🙂

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Veel Videoid