NAISELIK LIIKUMINE, GRAATSILINE LÕDVESTUS & JÕULINE TREENING
Ole naine, kes Sa tõeliselt soovid olla! Üle 100 erineva kuuma ent pehme trennivideo, vabastava meditatsiooni ja LIVE-treeningu.
Liitu ja saad kohese ligipääsu
Oled juba liige? Logi sisse
Sinu Jõud vol 2
Kiire ja särtsakas kogu keha ärataja, mille fookuses on kogu keha. Lase kaunil muusikal end kaasa tirida, tunneta, milline on Su keha ja leia ilu kanguses, venitustes ja vabastustes.
2 arvamust teemal “Hommikusirutus – Sinu jõud 2”
Väga meeldib see trenn. Mul kuulub ta aga hoopis pehmete hommikusirutuste alla, sest suur osa trennist on matil ning hantlite osa on rahulik.
Oi, kui ammu ma seda kava teinud polnud! Täpselt 6ige peale nv pikki trenni, sest esimene osa aitab k6ik lahti ringutada.
Keskmine hantlitega osa v6tab naha ikka kuumaks. See plank-koera harjutus oli täitsa meelest läinud 😅 V6ib ka raskemad hantlid v6tta, kui tahta kätele veel rohkem kuuma anda. 💪
L6puks taas mantil hästi kiire l6dvestus.
Meeldib🧡