Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga või logi sisse Liitu Logi sisse
Period Power Fookus
Pehme liikumine, mis on mõeldud tsükli ajal tegemiseks ning valulikkuse vähendamiseks. Aktiveerime energia ja lõdvestame kehast ebameeldivad pinged.
Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga või logi sisse Liitu Logi sisse
Pehme liikumine, mis on mõeldud tsükli ajal tegemiseks ning valulikkuse vähendamiseks. Aktiveerime energia ja lõdvestame kehast ebameeldivad pinged.
Marina Lokk
See on üks mõnus ja lõdvestav trenn, eriti päevade ajal mil keha on nii kange, aitab taasäratada ja soodustada liikumist. Meel ja keha kohe rõõmsamad 😊
Kaare Sova
Olen siiani tsükli ajal liigutamist väga suure ettevaatusega võtnud, eriti esimestel päevadel. Lihtsalt on raskema kuluga sageli see periood. GraceFitist olen saanud usku juurde ja olen avastanud, et tsükli lõpu poole on selline liikumine minu jaoks juba väga mõnus. Aga uskumatu, kui kange ja tasakaalust väljas keha sellel perioodil on. Nii huvitav on avastada ja oma keha tundma õppida 🙂
Maarja Männik
mõnus muusika, seni üks lemmikutest! 🙂
Jaanika Kärner
Nii mõnus!! Aitäh!