Trennivideod

Puhasta väljad

Hiljuti lisatud

Uued videod leiad alati siit

Selle nädala trennisoovitused

Siit leiad igal nädalal trennisoovitused

Pehmed hommikusirutused

Rahulik liikumine, mis äratab sind

Energilised hommikusirutused

Särtsakas hommikutrenn kogu kehale

Lühike ja intensiivne

Graatsilised jõutreeningud kogu kehale

Period power

Rahulikumad liikumised, mis leevendavad menstruatsioonivalu

Elegance

Pilates, ballett ja jõuharjutused

Fookus

Tantsujooga, hingamine ja meditatsioon

Restart

Tants, cardio, HIIT ja vabastamine

Detox

Organismi puhastavad harjutused

Hea uni

Rahustavad liikumised enne magama minekut

Antistress

Ärevust vähendavad treeningud, toovad sind tagasi oma kehasse

Belly

Kõhutants, ballett ja pilates

Tehnikatrennid

Sissejuhatavad õpetusvideod alustajatele

Beebiootel

Spetsiaalselt rasedatele mõeldud treeningud