LIITU GRACEFITI TÄISPAKETIGA
Saad piiramatu ligipääsu kõikidele videotreeningutele, meditatsioonidele, live-treeningutele ja Naiselikult vormi programmile.
Liitu ja saad kohese ligipääsu
Oled juba liige? Logi sisse
GraceFit HIIT
Kiire, intensiivne ja tempokas treening, mis hõlmab liigutusi kogu kehale. Raskuse valimisel kuula loomulikult oma keha, kuid võimalusel naudi seda raskust ning sellele järgnevat vabastust.
KESTUS:
34:00
RASKUSASTE:
intensiivne
TREENINGVAHENDID:
puudub
KUUTSÜKLIFAAS:
suvi, kevad
15 arvamust teemal “GraceFit HIIT”
Vot just seda tüüpi treeningut olengi ma siia lisaks oodanud, lihtsalt suurepärane! Võimas poweriga pooltund.
Mõnus raskus kehale, super trenn!
Täiega äge power – päev võib nüüd alata! Muusika oli ka super hea, aitäh! 🙂
Nii mõnusa hoo ja lennuga treening.
Mõnus Belly elementidega kombotrenn. Algus tundub hea lihtne ja siis mingi hetk läheb ikka väga intensiivseks kätte ära 😀 Aga tunne pärast on imeline!
Üks mu lemmik trennidest🥰eriti hommikuks kui tead, et tuleb kiire ja raske tööpäev. Peale trenni lihtsalt nii hea olla
Väga hea, kui on vaja lühikest ja intensiivset trenni . Minul aitas hästi peale pingelist tööpäeva pinge maha laadida .
Imeline kiire ja tõhus trenn – kerge oli tööpäev seljataha jätta ja unustada kõik mured.
Meeletult hea energiaga liikumine, mis soojendas mind seest poolt. Tegin seda trenni mõnusal kevadisel talveõhtul koos kuu ja tuulega õues. Väga hea muusika ja vibe!
Väga ,väga hea .Sellised trennid mulle meeldivad.Vahepeal ei saanud vigastuse tõttu intensiivseid teha aga täna proovisin ja kõik oli Supper.
Väga mõnus ja tempokas treening 🙂
Esimene kord suutsin 12 minutit teha. Täna sain kõik tehtud 💪🥰
Mina pean intensiivsete treeningutega alati veidi tagasi hoidma ja ei saa kõike 100% kaasa teha, kuigi väga tahaks! Hüppeid ei tee ja suuri käte liigutusi pean ka jälgima. Süda lihtsalt ei pea vastu, pilt läheb eest ära, kui pulss liiga kõrgeks läheb 🙂 Aga omas tempos tehes saan ikkagi naha märjaks ja mõnusa trennielamuse! Aitäh, üks lemmikutest trennidest!
Supper trenn,nii palju energiat.
See on tõesti üks lahe energiline trenn. Hüpped on rasked, aga tunne on hea, kui tehtud saab :)) Super!