GraceFit HIIT

Kiire, intensiivne ja tempokas treening, mis hõlmab liigutusi kogu kehale. Raskuse valimisel kuula loomulikult oma keha, kuid võimalusel naudi seda raskust ning sellele järgnevat vabastust.

Treeningvahend: puudub

LISA KOMMENTAAR

  • Super! Natuke raske, tegin kaasa nii palju kui suutsin. Minu jaoks ei sobi põlvedel olles matil harjutused.

  • Imeline treening ja ülimalt hästi valitud muusika taustaks. Piisavalt intensiivne, kiire ja mõnusa lõpu lõdvestusega. Kindlasti uus lemmik! Aitäh 🙂

  • Tegin seda trenni jälle kolmandat või neljandat korda ja kunagi ei valmista pettumust. Väga kiire, hoogne ja põletab korralikult!

  • See on tõesti üks lahe energiline trenn. Hüpped on rasked, aga tunne on hea, kui tehtud saab :)) Super!

  • Supper trenn,nii palju energiat.

  • Mina pean intensiivsete treeningutega alati veidi tagasi hoidma ja ei saa kõike 100% kaasa teha, kuigi väga tahaks! Hüppeid ei tee ja suuri käte liigutusi pean ka jälgima. Süda lihtsalt ei pea vastu, pilt läheb eest ära, kui pulss liiga kõrgeks läheb 🙂 Aga omas tempos tehes saan ikkagi naha märjaks ja mõnusa trennielamuse! Aitäh, üks lemmikutest trennidest!

  • Esimene kord suutsin 12 minutit teha. Täna sain kõik tehtud 💪🥰

  • Väga mõnus ja tempokas treening 🙂

  • Väga ,väga hea .Sellised trennid mulle meeldivad.Vahepeal ei saanud vigastuse tõttu intensiivseid teha aga täna proovisin ja kõik oli Supper.

  • Meeletult hea energiaga liikumine, mis soojendas mind seest poolt. Tegin seda trenni mõnusal kevadisel talveõhtul koos kuu ja tuulega õues. Väga hea muusika ja vibe!

  • Imeline kiire ja tõhus trenn – kerge oli tööpäev seljataha jätta ja unustada kõik mured.

  • Liisi Küünal--Arge

    Väga hea, kui on vaja lühikest ja intensiivset trenni . Minul aitas hästi peale pingelist tööpäeva pinge maha laadida .

  • Üks mu lemmik trennidest🥰eriti hommikuks kui tead, et tuleb kiire ja raske tööpäev. Peale trenni lihtsalt nii hea olla

  • Mõnus Belly elementidega kombotrenn. Algus tundub hea lihtne ja siis mingi hetk läheb ikka väga intensiivseks kätte ära 😀 Aga tunne pärast on imeline!

  • Nii mõnusa hoo ja lennuga treening.

  • Täiega äge power – päev võib nüüd alata! Muusika oli ka super hea, aitäh! 🙂

  • Mõnus raskus kehale, super trenn!

  • Vot just seda tüüpi treeningut olengi ma siia lisaks oodanud, lihtsalt suurepärane! Võimas poweriga pooltund.

Soovid saada paar korda kuus innustavaid mõtteid ja värskeid nõuandeid? Mõnusaid playliste ja koostööpartnerite sooduskoode?

Jäta oma meiliaadress ja kingitusena saad ligipääsu kuumale treeningvideole “20 minutit efektiivset kogu keha treeningut”.

GraceFit
Privacy Overview

Parema kasutajakogemuse pakkumiseks kasutame nii enda kui ka kolmandate osapoolte küpsiseid.