GraceFit treeningud naistele

Nüüd saadaval ka ainult videotreeningute pakett

Tee koos minuga trenni, kus ja millal iganes sulle meeldib.

GraceFit on enese eest hoolitsemise programm naistele

GraceFiti naiselike liikumiste ja enese eest hoolitsemise programmid ning üritused on mõeldud kõigile naistele, kes soovivad olla füüsiliselt ja vaimselt vormis. Me teeme online-programme, LIVE trenne, Tallinnas treeninguid ja inspireerivaid üritusi. Sa saad endale rahuloleva füüsilise vormi, õpid tundma oma keha ja südant, oled aus enda vastu ning õpid uusi harjumusi, et tunda ennast enesekindlalt ja (taas)avastad oma naiselikkuse. 

VAATA TUTVUSTAVAT VIDEOT

Tunne end ilusa, enesekindla ja rahuloleva naisena

NAISELIKULT VORMI TÄISPAKETT

100 videotreeningut pikkusega 20-60 minutit

LIVE treeningud

Rahustavad meditatsioonid

Elumuutev 3-kuuline naiste tsükliteooria

Kasulikud harjumused, toitumine ja kirjutamisülesanded

Inspireerivad jooga-, pilatese-, tantsu- ja lihastreeningud

Naiselikud treeningud kehale ja vaimule

Piiramatu ligipääs 100+ videotreeningule

Treeni kus iganes, millal ja kui kaua soovid, mugavalt GraceFiti äpi kaudu

20–60 minutilised treeningud annavad sulle hea liikuvuse ja kauni vormi, naiseliku rühi ja rahuliku meele

Eestikeelsed videotreeningud, mis sobivad sinu elustiili ja maitsega

Uus 20 minuti treeningprogramm

“KIIRED JA TÕHUSAD”

6 intensiivset treeningut ja üks helge meditatsioon

Kõik treeningud kõigest 20 minutit pikad, et sa tunneksid end kiire elutempo juures enesekindlalt

Treeningud, mis toonivad su piha saledaks, et saaksid nõtkelt ruumi siseneda just selles kleidis

Treeningud, mis muudavad su kõnnaku nõtkeks ja graatsiliseks

MÕNUS TREENINGKAVA PARIMAIS AASTAIS VÄHEAKTIIVSELE NAISELE

50+ programm

7 erinevat mõõduka tempo ja koormusega videotreeningut

Kõik treeningud kõigest 20-30 minutit pikad

Lihtsa ja selge kavaga

Treeningud on liigesesõbralikud ja arvestavad ülekaaluga,

Annavad füüsilise tugevuse ja kauni kehahoiaku

GraceFiti kinkekaardid
saadaval e-poes

Ilus ja kasulik idee, mida kinkida oma lähedasele – GraceFiti kinkekaart. Sellega ei kingi Sa lihtsalt treeningkava, vaid ka näpunäited, kuidas elada igapäevaselt tasakaalukamalt ja naiselikumalt.

Trennivideod ja meditatsioonid mugavalt ühes kohas

Üle 100 erineva pikkuse ja raskusastmega treeningvideo, mille seast leiad mõnusa liikumise igaks tsüklifaasiks ja südameseisundiks. Lisaks nendele ootavad sind rahulikud ja sügavad meditatsioonid, mis toovad sind alati enda pehme hingamise juurde tagasi.

LIITU PROGRAMMIGA

Sinu personaalne treeningkalender

Programmis jagan sulle erinevaid soovitusi kõikideks tsüklifaasideks. Enda nädala trennikava koostamine ja planeerimine aitab sul olla trennitegemisel järjepidev ning säilitada enda hea enesetunne.

LIITU PROGRAMMIGA

Mida kliendid arvavad?

Mida kliendid arvavad?

Üritused

GraceFiti suvefestival 2021

Järgmised GraceFiti üritused

14-copy

GRACEFITI Pariisi tripp

5.–12. mai 2023

VÄLJA MÜÜDUD!

GraceFiti suvefestival saaremaal

29. juuni–1. juuli 2023

GraceFiti sügisreis soojale maale

november 2023

Tutvu trennivideotega

Tutvu trennivideotega

Proovi esimest trenni tasuta

Sisesta enda kontaktid ja saadan sulle tasuta 20 minutilise trennivideo “Mõtetest südamesse”. See on ideaalne hommikuseks sirutuseks ja annab sulle terveks päevaks värske energia, pehme olemise ja fokusseeritus olemise.