Online-treeningud, mille keskmes on Naine
LIHTNE VIIS SAADA NAISELIKKU VORMI
GraceFit on enese eest hoolitsemise programm naistele
GraceFiti naiselike liikumiste ja enese eest hoolitsemise programmid ning üritused on mõeldud kõigile naistele, kes soovivad olla füüsiliselt ja vaimselt vormis. Me teeme online-programme, LIVE trenne, Tallinnas treeninguid ja inspireerivaid üritusi. Sa saad endale rahuloleva füüsilise vormi, õpid tundma oma keha ja südant, oled aus enda vastu ning õpid uusi harjumusi, et tunda ennast enesekindlalt ja (taas)avastad oma naiselikkuse.
Tunne end ilusa, enesekindla ja
rahuloleva naisena
NAISELIKULT VORMI ProGRAMM
Treeningud igale tasemele
Rahustavad meditatsioonid
Elumuutev kuutsükliteooria
Sündmused, live-treeningud ja kinnine kogukond
20 minuti treeningprogramm
“Sinu kaunis suvevorm”
6 intensiivset treeningut ja üks helge meditatsioon
Kõik treeningud kõigest 20 minutit pikad
Treeningud, mis toonivad su piha saledaks, et saaksid nõtkelt ruumi siseneda just selles kleidis
Treeningud, mis annavad su vallatutesse suvepluusidesse ilusad treenitud käed
Trennivideod ja meditatsioonid mugavalt ühes kohas
Üle 100 erineva pikkuse ja raskusastmega treeningvideo, mille seast leiad mõnusa liikumise igaks tsüklifaasiks ja südameseisundiks. Lisaks nendele ootavad sind rahulikud ja sügavad meditatsioonid, mis toovad sind alati enda pehme hingamise juurde tagasi.
Sinu personaalne treeningkalender
Programmis jagan sulle erinevaid soovitusi kõikideks tsüklifaasideks. Enda nädala trennikava koostamine ja planeerimine aitab sul olla trennitegemisel järjepidev ning säilitada enda hea enesetunne.
Mida kliendid arvavad?
Mida kliendid arvavad?
Üritused
GraceFiti suvefestival 2021
Proovi esimest trenni tasuta
Sisesta enda kontaktid ja saadan sulle tasuta 20 minutilise trennivideo “Mõtetest südamesse”. See on ideaalne hommikuseks sirutuseks ja annab sulle terveks päevaks värske energia, pehme olemise ja fokusseeritus olemise.