Naiselikult vormi online-programm
Tee koos minuga trenni, kus ja millal iganes sulle meeldib.
GraceFit on enese eest hoolitsemise programm naistele
GraceFiti naiselike liikumiste ja enese eest hoolitsemise programmid ning üritused on mõeldud kõigile naistele, kes soovivad olla füüsiliselt ja vaimselt vormis. Me teeme online-programme, LIVE trenne, Tallinnas treeninguid ja inspireerivaid üritusi. Sa saad endale rahuloleva füüsilise vormi, õpid tundma oma keha ja südant, oled aus enda vastu ning õpid uusi harjumusi, et tunda ennast enesekindlalt ja (taas)avastad oma naiselikkuse.
Tunne end ilusa, enesekindla ja rahuloleva naisena
NAISELIKULT VORMI TÄISPAKETT
100 videotreeningut pikkusega 20-60 minutit
LIVE treeningud
Rahustavad meditatsioonid
Elumuutev 3-kuuline naiste tsükliteooria
Kasulikud harjumused, toitumine ja kirjutamisülesanded
Inspireerivad jooga-, pilatese-, tantsu- ja lihastreeningud
Naiselikud treeningud kehale ja vaimule
Piiramatu ligipääs 100+ videotreeningule
Treeni kus iganes, millal ja kui kaua soovid, mugavalt GraceFiti äpi kaudu
20–60 minutilised treeningud annavad sulle hea liikuvuse ja kauni vormi, naiseliku rühi ja rahuliku meele
Eestikeelsed videotreeningud, mis sobivad sinu elustiili ja maitsega
Uus 20 minuti treeningprogramm
“KIIRED JA TÕHUSAD”
6 intensiivset treeningut ja üks helge meditatsioon
Kõik treeningud kõigest 20 minutit pikad, et sa tunneksid end kiire elutempo juures enesekindlalt
Treeningud, mis toonivad su piha saledaks, et saaksid nõtkelt ruumi siseneda just selles kleidis
Treeningud, mis muudavad su kõnnaku nõtkeks ja graatsiliseks
MÕNUS TREENINGKAVA PARIMAIS AASTAIS VÄHEAKTIIVSELE NAISELE
50+ programm
7 erinevat mõõduka tempo ja koormusega videotreeningut
Kõik treeningud kõigest 20-30 minutit pikad
Lihtsa ja selge kavaga
Treeningud on liigesesõbralikud ja arvestavad ülekaaluga,
Annavad füüsilise tugevuse ja kauni kehahoiaku
GraceFiti kinkekaardid
saadaval e-poes
Ilus ja kasulik idee, mida kinkida oma lähedasele – GraceFiti kinkekaart. Sellega ei kingi Sa lihtsalt treeningkava, vaid ka näpunäited, kuidas elada igapäevaselt tasakaalukamalt ja naiselikumalt.
Trennivideod ja meditatsioonid mugavalt ühes kohas
Üle 100 erineva pikkuse ja raskusastmega treeningvideo, mille seast leiad mõnusa liikumise igaks tsüklifaasiks ja südameseisundiks. Lisaks nendele ootavad sind rahulikud ja sügavad meditatsioonid, mis toovad sind alati enda pehme hingamise juurde tagasi.
Sinu personaalne treeningkalender
Programmis jagan sulle erinevaid soovitusi kõikideks tsüklifaasideks. Enda nädala trennikava koostamine ja planeerimine aitab sul olla trennitegemisel järjepidev ning säilitada enda hea enesetunne.
Mida kliendid arvavad?
Mida kliendid arvavad?
Üritused
GraceFiti suvefestival 2021
Järgmised GraceFiti üritused
Proovi esimest trenni tasuta
Sisesta enda kontaktid ja saadan sulle tasuta 20 minutilise trennivideo “Mõtetest südamesse”. See on ideaalne hommikuseks sirutuseks ja annab sulle terveks päevaks värske energia, pehme olemise ja fokusseeritus olemise.