Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga või logi sisse Liitu Logi sisse
Restart: tähista end
Come back nädalal toimunud LIVE-trenn, kus kõik soovijad said videoga osaleda. Treening on liikuv, magus pingutus vaheldub vabastavate venitustega, mis aitavad sul vabaneda üleliigsest. Lase lahti sellest, mis sind ei teeni.
inglitiivad
Note to self: trenni umbes 48 minutit, lõpus pikk lõõgastus-/mõtisklusosa.
MariliisParis
Väga hea, et selle minuti asja kirja panid, Gerli! Oli kohe julgeb teha üle 2 aastase “restardi” trennide pausi.
Lisaks enda poolt, et käed said ikka mõnusalt koormust, kuigi hantleid polnud. Hea kardio treening, keha higistas ikka mõnusasti. 🧡
KKP
Nii hea ja mõõdukalt intensiivne trenn. Ning eriti hea meel oli selle lõpumõtiskluse üle – just seda oligi mulle praegu vaja! Südamest südamesse aitäh!
karolinnum
Minu täielik lemmik. Kasutan seda trenni alati nädala alguses, kui tahan energiat tõsta ja rõõmsalt uue nädala väljakutsetele vastu minna. Pidu iseendaga:) Sest miks mitte?