liitu programmiga
erkaanivaated

LIITU GRACEFITI TÄISPAKETIGA

Saad piiramatu ligipääsu kõikidele videotreeningutele, meditatsioonidele, live-treeningutele ja Naiselikult vormi programmile.

Liitu ja saad kohese ligipääsu

Oled juba liige? Logi sisse

Bellybaby 1

Kui Sa tunned, et täna ei ole hea koos raskustega teha, siis loomulikult tee kaasa ilma hantliteta – peaasi, et võtad selle aja ning liigud enda ning beebi tähistamiseks.

KESTUS:

35:00

RASKUSASTE:

mõõdukas

TREENINGVAHENDID:

1 kg hantlid

KUUTSÜKLIFAAS:

kevad, sügis

5 thoughts on “Bellybaby 1”

  1. Tere Shalini!

    Olen Karis – muretsesin siin eelnevalt kuidas naasta treeningute juurde pärast pikemat pausi, kuid nagu ütlesid helifailides, pole selleks põhjust ning naasta saab kenasti, kui vaid tahtmist ja jõudu. Nii oligi. Olen kolm nädalat nüüd teinud kenasti trenni 3x nädalas. Täna tegin Bellybaby 1 – super trenn beebiootel emmedele. Aitäh, aitäh, aitäh! Tunne on imeline!

    Karis

  2. Esimene treening, mis lemmikutesse läks 🙂
    Sobib nii hommikusse keha virgutamiseks kui ka peale tööd pingetest vabanemiseks.
    Mõnus!

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Veel treeninguid: