LIITU GRACEFITI TÄISPAKETIGA
Saad piiramatu ligipääsu kõikidele videotreeningutele, meditatsioonidele, live-treeningutele ja Naiselikult vormi programmile.
Liitu ja saad kohese ligipääsu
Oled juba liige? Logi sisse
Bellybaby 1
Kui Sa tunned, et täna ei ole hea koos raskustega teha, siis loomulikult tee kaasa ilma hantliteta – peaasi, et võtad selle aja ning liigud enda ning beebi tähistamiseks.
KESTUS:
35:00
RASKUSASTE:
mõõdukas
TREENINGVAHENDID:
1 kg hantlid
KUUTSÜKLIFAAS:
kevad, sügis
5 thoughts on “Bellybaby 1”
Nii mõnus treening!
Tere Shalini!
Olen Karis – muretsesin siin eelnevalt kuidas naasta treeningute juurde pärast pikemat pausi, kuid nagu ütlesid helifailides, pole selleks põhjust ning naasta saab kenasti, kui vaid tahtmist ja jõudu. Nii oligi. Olen kolm nädalat nüüd teinud kenasti trenni 3x nädalas. Täna tegin Bellybaby 1 – super trenn beebiootel emmedele. Aitäh, aitäh, aitäh! Tunne on imeline!
Karis
Esimene treening, mis lemmikutesse läks 🙂
Sobib nii hommikusse keha virgutamiseks kui ka peale tööd pingetest vabanemiseks.
Mõnus!
Väga mõnus loo valik kohe algusesse, mis andis kohe positiivse käigu ja jälle hea trenn!
Väga hea treening ka mitterasedale