LIITU GRACEFITI TÄISPAKETIGA
Saad piiramatu ligipääsu kõikidele videotreeningutele, meditatsioonidele, live-treeningutele ja Naiselikult vormi programmile.
Liitu ja saad kohese ligipääsu
Oled juba liige? Logi sisse
Pehme hommikujooga
Pehme hommikune liikumine, mille käigus aktiveerime hingamise. Pea-alaspidi liikumised puuduvad, niisiis sobib see absoluutselt kõikidele. Pane paika oma päeva peamised ülesanded.
KESTUS:
21:00
RASKUSASTE:
pehme
TREENINGVAHENDID:
puudub
KUUTSÜKLIFAAS:
talv, sügis
3 arvamust teemal “Pehme hommikujooga”
Lemmik!!!
Mu go-to-kava, kui mingi vigastus piinab ja muud teha ei saa.
Kõige lemmikum pehme hommikusirutus! Kiiretel hommikutel super!