Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga või logi sisse Liitu Logi sisse
29. märts – Restart: Sära
Dünaamiline jooga-liikumine, kus saad tunda tõelist vabanemist. Trenn on väga füüsiline ja koormust saavad ka sinu kere- ja kõhulihased.
Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga või logi sisse Liitu Logi sisse
Dünaamiline jooga-liikumine, kus saad tunda tõelist vabanemist. Trenn on väga füüsiline ja koormust saavad ka sinu kere- ja kõhulihased.
inglitiivad
Uus lemmik aeglane joogakava. Umbes 37 minuti pealt hakkab venitus. See kava teeb keha igast otsast lahti. Pingutus on aeglane ja rahulik ning isegi plangutööd nautisin. Kokku kestab u 59 minutit.