Parema kasutajakogemuse pakkumiseks kasutame nii enda kui ka kolmandate osapoolte küpsiseid.
Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga Liitu
Energiatandev hommikusirutus
Keskmise intensiivsusega hommikusirutus, kus paneme kogu keha energia tööle. Keskendu taaskord hingamisele ja tunne, kuidas vabaned pingest.
Pille-Riin Meerits
Rahulik ärkamise sirutus 🙂
k2ssu
Kui valida muud, siis see pigem vanem kava, pikemad pausid sees ja lõpus lisaks ka pikem pikutamine.