liitu programmiga
erkaanivaated

NAISELIK LIIKUMINE, GRAATSILINE LÕDVESTUS & JÕULINE TREENING

Ole naine, kes Sa tõeliselt soovid olla! Üle 100 erineva kuuma ent pehme trennivideo, vabastava meditatsiooni ja LIVE-treeningu.

Liitu ja saad kohese ligipääsu

Oled juba liige? Logi sisse

Hommikusirutus päikesega

Päikeseline ja mõõduka koormusega hommikuvõimlemine, kavas on ka päikesetervitus. Treenime selga ja kõhulihaseid. Ole avatud ning võta vastu see, mida maailm Sulle pakub.

7 arvamust teemal “Hommikusirutus päikesega”

  1. Minu teine 2021-nda aasta suve lemmik. M6nusa voolavusega kava, kus saab keha lahti ringutatud (eriti meeldivad need väljaastes kiikumised). Lühike ja m6nus osa hantlitega ja l6pus kerge venitus.

  2. Kõik Mari-Liisi lemmikud on ka minu lemmikud 😀 Ehk ma ei tea, kuidas ma seda kava varem polnud märganud. Nüüd igatahes läks lemmikutesse!

  3. Kevadise ja värske energiaga trenn. Mitte väga tempokas ning mõnus aeglane pingutus just nendeks hommikuteks, kui väga särtsaka trenni tegemise tuju pole 🙂 lemmikutesse lisatud!

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.

Veel Videoid