15. august – Kogu keha graatsia & jõud

Kogu keha jõutrenn, kus kohtuvad aeglane tempo ja kontrollitud liikumine. Lahkud matilt särava ja kerge enesetundega.

Treeningvahend: hantlid

LISA KOMMENTAAR

  • Anna-Liisa Merilind

    Üks raskeimaid jõutrenne Gracefiti valikus. Super ülesehitus ja mõnusad seljaharjutused. Video ise on pikem, aga trenn kestab ca 43 minutit. Aitäh!

GraceFit
Privacy Overview

Parema kasutajakogemuse pakkumiseks kasutame nii enda kui ka kolmandate osapoolte küpsiseid.