Detox 1

Värskendav, mürke ja jääkaineid väljutav liikumine. Jäta hetkeks kõik mõtted kõrvale ja keskendu vaid sellele, mida matil parasjagu teed ja kuidas hingad.

Treeningvahend: puudub

LISA KOMMENTAAR

  • Mõnus aeglases tempos ja rohkete väga nauditavate keha-twistidega kava. Sobib hästi algajale, sest seletused pooside kohta on põhjalikud. Minule sobib seetõttu teha 1,3kordse kiirendusega 😀

  • Stressi korral essa valik mida teha. Töötab alati

Soovid saada paar korda kuus innustavaid mõtteid ja värskeid nõuandeid? Mõnusaid playliste ja koostööpartnerite sooduskoode?

Jäta oma meiliaadress ja kingitusena saad ligipääsu kuumale treeningvideole “20 minutit efektiivset kogu keha treeningut”.

GraceFit
Privacy Overview

Parema kasutajakogemuse pakkumiseks kasutame nii enda kui ka kolmandate osapoolte küpsiseid.