Parema kasutajakogemuse pakkumiseks kasutame nii enda kui ka kolmandate osapoolte küpsiseid.
Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga Liitu
GraceFit HIIT 2
Lühem pooletunnine ent samas intensiivsem trenn, millega saad päevase trenni tehtud. See nõuab küll pingutust, kuid anna endast maksimum ja hea enesetunne on garanteeritud.
Katrin Pagar
Kui natuke unine on olla ja eriti nagu ei viitsi midagi teha aga tead, et kehas tegelikult jõudu on siis soovitan kogu tahtejõu kokku võtta ja see trenn ära teha. Pärast on energiat ülearu palju ja tuju hea ja motivatsioon laes. Super hea tuju tõstja! Et lihased koormuse saavad on boonus 😀
KristiinaMehik
Lemmik! Kõik lemmikud raskemad harjutused sees 😉
Kaare Sova
Olen õppinud hiiti tagasihoidlikuma tempoga tegema (kiiremad harjutused ilma käte liikumiseta, hüpped/jooksud pigem astun/kõnnin), sest kunagi läks pilt eest ära keset trenni, kui pulss hullumoodi tõusis. Samas aeg-ajalt tahaks ikka hingeldada ka ja siin saab seda teha küll 🙂
Natalja Ojapalu
Super!
Kätlin Jaeger
Mõnusalt tõhus ja kiire kogu keha pingutus tööpäeva järel 🙂
Marina Järve
Väga hea trenn!
Kersti Leopard
Mõnus intensiivne tugev trenn ja pärast superhea olla 🙂 Tänud 🙂
PilleP
Väga vinge pingutus. Ideaalne trenn kevade ja suve faasiks. Kohe hommikul peale ärkamist ma seda trenni ei valiks, aga kell 9.30 oli küll juba energiat piisavalt, et kõik korralikult kaasa teha. Aitäh!
Carmen Kibur
Ohsaa, ma pole HIIT’i varem teinud ja nüüd olen lummuses! No ikka väga mõnus pingutus, kõik tudiseb ja väriseb:-) Shalini, ole kalla, ja pane kategooriates see trenn ka INTENSIIVNE alla;-)
Marina Järve
Peale tööd meeldiv pingutus.
Triin Saar
Kava, harjutused, muusika = küte. 5*
Liisi Küünal--Arge
Kiu Triin nii ütleb siis peab kohe proovima!
inglitiivad
Ma võiks vanduda, et pole üheski videos Shalinit kuulnud sedasi hingeldamas nagu siin 😀 Ehk siis ikka korralik pingutus, mille lõpetamise järel saab enda üle ikka väga uhke olla!
Helen Paasmäe
Lühike aga tõhus. Tunne nagu oleks tund või rohkem trenni teinud.
Aitäh!
Geete Haljas
Kindel tee lemmikutesse. Kui aega on vähe, aga siiski on soov saada koormust kogu kehale, siis (Y).
Siret Kõnnussaar
Mõnus pingutus. Ja see viimane lugu oli mmm kui mõnus peale sellist pingutust 😉
MariliisParis
Nagu Shalini ikka ütleb, siis tuleb vahest energia saamiseks seda ise t6sta. Selle trenniga saavad nii kere/k6ht, reied ja ka käed/6lad päris hea vati. 💪🥵😅
Mental note to myself: v6ib olla mitte päris hommikul voodist karates teha, sest alguses palju üles alla liigutusi, kus v6ib pea ringi hakata käima. (PS: ma olen harjunud hommikul voodist karates otse matile minema, muretsemiseks pole p6hjust😉 )
Ingrit Suurhallik
Supper trenn terve keha äratamiseks❤️
Gerli Mägi
Super trenn. Väga meeldis💖