Parema kasutajakogemuse pakkumiseks kasutame nii enda kui ka kolmandate osapoolte küpsiseid.
Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga Liitu
Maandav hommikujooga
Pikem hommikusirutus, mis koosneb päikesetervitusest ja veidike kiiremast osast, kus saad tööd teha ka kõhulihastega.
MariliisParis
Segu kahest uuest treeningust : puusade antistress ja enesehoidu õhtujooga. Täpselt nii mñus ongi nagu kõlab. Elgus rahuline ja ringutav, seejärel natuke pehmed pingutust ning siis kiire venitus. Mulle sobib ka sügise teisel poolel ja talve perioodil. 🧡
Katrin Suits
Väga hästi oli kõike kuulda 🙂 Nii mõnus rahulik liikumine.