liitu programmiga
erkaanivaated

NAISELIK LIIKUMINE, GRAATSILINE LÕDVESTUS & JÕULINE TREENING

Ole naine, kes Sa tõeliselt soovid olla! Üle 100 erineva kuuma ent pehme trennivideo, vabastava meditatsiooni ja LIVE-treeningu.

Liitu ja saad kohese ligipääsu

Oled juba liige? Logi sisse

Tee südameni

Tunneta, kuidas läbi pehmete venituste ja hingamise krambid leevenevad ning Sinu üldine enesetunne ja tuju paranevad. Usalda enda sisetunnet ja lähtu sellest ka liikumisel.

6 arvamust teemal “Tee südameni”

  1. Väga rahulik sirutus. Hea teha siis, kui enesetunne on kehv (suur väsimus, kangus, valu vms). Peale kava tegemist on kergem olla küll.

  2. Mina tegin selle kava mitte talvefaasis ja ikkagi oli väga mõnus venitus kogu kehale. Kuna ärkasin väga kehva enesetundega (kõhuvalu, väsimus jne), siis tundsin, et seda oleks väga vaja. 🙂

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.

Veel Videoid