liitu programmiga
erkaanivaated

LIITU GRACEFITI TÄISPAKETIGA

Saad piiramatu ligipääsu kõikidele videotreeningutele, meditatsioonidele, live-treeningutele ja Naiselikult vormi programmile.

Liitu ja saad kohese ligipääsu

Oled juba liige? Logi sisse

GraceFiti suvefestival hommikusirutus

Maagilisel GraceFiti suvefestivalil toimunud hommikune ühine ärkamine. Liikumine täis jäägitut ilu, võluvat muusikat, sügavat hingamist, mis aitavad kehal mõnusalt ärgata ja vaimul virguda.

KESTUS:

41:00

RASKUSASTE:

pehme

TREENINGVAHENDID:

puudub

KUUTSÜKLIFAAS:

sügis, talv

1 arvamus teemal “Gracefit suvefestival hommikusirutus”

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Veel treeninguid:

25:00

Südamele pai

voolav hommikune jooga
33:00

Hell hommikutrenn

paitav hommikune ärataja
20:00

Rituaalne hommikusirutus

rahulik virgutus energia käivitamiseks
40:35

Maandav hommikujooga

pikem hommikune liikumine kogu keha aktivisatsiooniga
32:00

Hommikusirutus – Pai kehale

pehme äratus
28:00

Meditatiivne hommikusirutus

keha virgumine koos mediteerimisega
33:00

Värske hommikusirutus

värskendav hommikune ärataja
33:00

Hommikusirutus – Antistress seljale

hommikuvenitused ja harjutused seljale
24:00

Lõõgastav hommikusirutus

hommikusirutus päikesetervitusega
14:00

5 tiibetlast lühikene

rituaalne energia käivitamine
20:00

Hommikujooga kogu kehale

magusad painutused pehme pingutusega
23:00

Hommikusirutus mõtetest südamesse

rahulik sirutav liikumine
31:00

Hell hommikusirutus

Rahulik algus päevale
30:00

Tee südameni

pehme ja leevendav hommikuliikumine
20:00

Energiatandev hommikusirutus

energiat käimapanev liikumine
28:00

Värske hommikune sirutus

intuitiivne voolav liikumine
26:00

Hommikusirutus – Sinu kindlus

pehme virgutus kogu kehale
17:00

20 minutit suvine ärataja

voolav algus päevale
23:00

Mahe liikumine terveks päevaks

keha voolav ergutus
35:00

Hommikutervitus taeva ja mere piiril

painutused keha aktiveerimiseks
21:00

Pehme hommikujooga

pehme hingamise aktiveerimine

Jälgi meid sotsiaalmeedias:

Facebook Instagram Spotify

Liitumine

GraceFiti kogukond

Klienditugi

© 2022 GraceFit OÜ | Veebidisain: Evelin Olev |  Fotod ja videod: Pilleli ja Hannes

Lae GraceFiti äpp alla:

© 2024 GraceFit OÜ | Veebidisain: Evelin Olev |  Fotod ja videod: Pilleli ja Hannes