NAISELIK LIIKUMINE, GRAATSILINE LÕDVESTUS & JÕULINE TREENING
Ole naine, kes Sa tõeliselt soovid olla! Üle 100 erineva kuuma ent pehme trennivideo, vabastava meditatsiooni ja LIVE-treeningu.
Liitu ja saad kohese ligipääsu
Oled juba liige? Logi sisse
Meditatiivne hommikusirutus
Voolav hommikune liikumine, kus saad päeva sihi paika panna. Hommikune unisus asendub tänu voolavale meditatsioonile mõnusa energiaga.
6 arvamust teemal “Meditatiivne hommikusirutus”
Hääl peale loetud, pidevas voolamises sirutus. Super teha siis, kui keha hästi kange (küljed, puusad jne). “Klassikalised” liigutused, vanade lemmikute lugudega.
Parajalt graatsiat ja venitusi trennivaba päeva hommikusse 🙂
Üks mu lemmikutest ,eriti hommikuti, äratab kogu keha üles😍🙏❤️
Minu uus lemmik! Mõnusalt voolav ning mõtted püsivad kogu aja enda ja liigutuste juures ❤️ Ilus algus alanud päevale 🌤️
Mônus puhkepäeva venitus ja päeva alustamine voolamises. Aitäh!
Suurepäraselt sobis see voolav venitus 1.jaanuari õhtusse. Aitäh ja head uut 2022. aastat!