Otsisin midagi pikemat ja avastasin selle. Siin trennis oli kõik mis sel hetkel vaja oli – hea energiline, intensiivne ja samas lõpus pikk venitus ja maandus.
Sain lahti sellest (vihasest) frustratsioonist mis kehas oli. 🙂
Panin suht kohe alguses peale 1.5kg jalaraskused ja 1kg käeraskused + kasutasin 2kg hantleid. Üks väga mõnus trenn!
Ja mõnus oli ka see, et on 13. september kui seda kommentaari siia kirjutan ja ma sain trenni õues teha. Imeline!
Triin Viilvere
Otsisin midagi pikemat ja avastasin selle. Siin trennis oli kõik mis sel hetkel vaja oli – hea energiline, intensiivne ja samas lõpus pikk venitus ja maandus.
Sain lahti sellest (vihasest) frustratsioonist mis kehas oli. 🙂
Panin suht kohe alguses peale 1.5kg jalaraskused ja 1kg käeraskused + kasutasin 2kg hantleid. Üks väga mõnus trenn!
Ja mõnus oli ka see, et on 13. september kui seda kommentaari siia kirjutan ja ma sain trenni õues teha. Imeline!