3. juuli – 30 minutit graatsilist hommikujoogat

30-minutiline hommikune joogapraktika, mis on loodud sinu keha ja meele äratamiseks teadlikul moel. See on aeg, kus liigud oma kehatunnetuse järgi, hingad sügavalt ja annad endale võimaluse alustada päeva hea energiaga. Liikumised on voolavad ja avavad, toetades keha ärkamist ja energia tõusu. Iga hingetõmme viib sind lähemale selgetele mõtetele.