NAISELIK LIIKUMINE, GRAATSILINE LÕDVESTUS & JÕULINE TREENING
Ole naine, kes Sa tõeliselt soovid olla! Üle 100 erineva kuuma ent pehme trennivideo, vabastava meditatsiooni ja LIVE-treeningu.
Liitu ja saad kohese ligipääsu
Oled juba liige? Logi sisse
Õhtune lõdvestus
Painutused ja venitused kogu kehale, mis aitavad lõdvestada Sinu keha ja lihaseid. Samamoodi jätame läbi hingamise olnud päeva selja taha ning keskendume hetkele.
2 arvamust teemal “Õhtune lõdvestus”
Tõeline lõõgastus (ja natuke pingutust ka :P)!
Äsja lõpetasin õhtuse Gracefiti lõõgastuse ja nii mõnusalt sirutab kõik päeva pinged ja mõtted kehast välja. Pärast saab mõnusa kerge tundega õhtu vastu võtta ning häälestada end magusale unele. Aitäh 🙂