Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga või logi sisse Liitu Logi sisse
Vormis tuhara eri
Pooletunnine trenn jalgadele ja tuharatele, kus paneme rõhku enda liikumisele. Naudi treeningu raskust, kuid pea vastu ja mine sellest läbi. See töö on seda väärt.
Margo3003
Mõnus trenn! Mulle meeldib teha tuharate treeningud, kus pole palju harjuturi slaideritega, selle eest panin jalaraskused. Nautisin 🙂
Piia-Sandra Söödor
väga mõnus trenn. algul oli ajul raskusi aru saada mis neeed käed tegema nüüd peaks 😀 aga sain hakkama , võtab ikka otsaesise märjaks. aitähh
Kaare Sova
“See töö on seda väärt!” – lemmiklause siit trennist! 🙂 Iseloomustab hästi seda pingutust.
Tuuli Lillemäe
Nõustun eelmiste kommentaaridega, et see pole ainult tuharatrenn, vaid koormust saavad korralikult ka käed. Lõpus on eriti mõnus venitus puusadele.
Kristel Kuljus
Väga,väga minus trenn oli😊 Jalad on mul suht tugevad aga käed on veits nõrgaks jäänud. Täna said käed päris mõnusalt piitsa. Suur kummardus ja aitäh teile😁
kadrihelene
Ma olen see, kes tegelikult armastab rohkem joogat teha ja selle treeningu võtsin pigem ette selleks, et end proovile panna ja mitte alati mugavustsoonis püsida. Aga üllatuslikult mulle täitsa meeldis ja teen tulevikus ilmselt uuesti 🙂
MariliisParis
Pean “Inglitiibadega” n6ustuma. See on palju enamat, kui puhtalt tuhara trenn. Käed saavad ikka m6nusalt vatti.
Väga efektiivne lühike trenn, mis v6tab higimulli otsale.
Samas meeldib see, et pulss ei t6use väga k6rgele ega aja hingeldama. 🧡
inglitiivad
Note to self: see pole kindlasti ainult tuhara trenn, vaid samavõrd ka käte oma. Tuhara osa on väga nauditav ehk käte osa isegi raskem mu jaoks 😀
Karolin Kaldam
Väga mõnus töö tuharatele ja jalgadele. Aitas halba tuju ka peletada 🙂
Pille-Riin Meerits
Oh kui mõnus trenn! Väga tõhus ja hea energiaga 🙂
Maarja Pennar
Mõnus pingutus ja energia kogu päevaks! 🙂
Kätlin Jaeger
Väga mõnusa tempo ja pingutusega trenn 🙂
Ingrit Suurhallik
Üks mu lemmikutest trennidest just hommikul kui aega vähe . Aitäh❤️
Katri Kägo
Mõnus poweriga jõutrenn, trenni lõpu heureka moment realiseerus siia kommentaarina hehe 🙂