LIITU GRACEFITI TÄISPAKETIGA
Saad piiramatu ligipääsu kõikidele videotreeningutele, meditatsioonidele, live-treeningutele ja Naiselikult vormi programmile.
Liitu ja saad kohese ligipääsu
Oled juba liige? Logi sisse
Uuele ilusale päevale vastu
Magus kogu keha ärataja, mille rahulikule sissejuhatusele järgneb mõnus lihaste aktivisatsioon ja ekstra fookus sinu ilusate jalgade treenimisele. Pooletunnine hommikusirutus lõppeb sügava venitusega ja sellega oledki oma päevase trenni tehtud saanud!
KESTUS:
37:34
RASKUSASTE:
mõõdukas
TREENINGVAHENDID:
jalaraskused
KUUTSÜKLIFAAS:
kevad, sügis
2 arvamust teemal “29. veebruar – Uuele ilusale päevale vastu”
Oo kui mõnus pehmem trenn millega talvest kevadesse virguda 🙂 eriti meeldib see joogalik sirutus trenni lõpetuseks. Ootan uue hooaja trenne põnevusega!
Muusika ja ja kogu liikumine on nii voolav ja mõnus! Sobib talvefaasi ka väga hästi! 🙂