Kogu keha ärataja

Magus kogu keha ärataja, mille rahulikule sissejuhatusele järgneb mõnus lihaste aktivisatsioon ja ekstra fookus sinu ilusate jalgade treenimisele. Pooletunnine hommikusirutus lõppeb sügava venitusega ja sellega oledki oma päevase trenni tehtud saanud!

Treeningvahend: jalaraskused

LISA KOMMENTAAR

  • Muusika ja ja kogu liikumine on nii voolav ja mõnus! Sobib talvefaasi ka väga hästi! 🙂

  • Oo kui mõnus pehmem trenn millega talvest kevadesse virguda 🙂 eriti meeldib see joogalik sirutus trenni lõpetuseks. Ootan uue hooaja trenne põnevusega!