Parema kasutajakogemuse pakkumiseks kasutame nii enda kui ka kolmandate osapoolte küpsiseid.
Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga Liitu
Ümmargune tuhar & vormis jalad
Lühike ent tõhus trenn jalgadele ja tuharale, mis on intensiivne ja mõeldud selleks, et saaksid oma päevase trenni vähese ajaga tehtud. Samas ei kannata trenni pikkuse tõttu ka tulemused – naudi seda tuleenergiat, kuhu liikumine sind viib.
Diana Edur
Väga hea kiire ja intensiivne liikumine. Aitäh!
Treeningvahenditest tulid hantlid üllatuseks, sest alustades olin vaid slaiderid kapist välja otsinud 🙂
inglitiivad
Seda trenni on tuharas kohe trenni ajalgi tunda! Korraks seina ääres on küll tunne, et ei jaksa enam, aga siis juba ongi trenn läbi. 20 min trennide võlu 😀
MariliisParis
Väga tugev trenn tuharatele, v6tab ikka kipitama. 🍑Täitsa teistsugune trenn, rohkem nagu fitness. Seina ääres olevad harjutused m6juvad ka t6husalt alaseljale. Hea trenn, kui tahta rohkem lihaseid teha 🧡
Kaare Sova
Siin saab pulsi korralikult ülesse!
Ja mulle meeldib nüüd neid lühikesi trenne järjest teha. Enne tuharatrenni tegin 20 min talje ja käed.
Kuidagi hea tunne on vahepeal pisike paus teha ilma pikka videot pausile panemata 🙂 Mõnusad kompaktsed ja intensiivsed sutsakad. Aitäh!
Katri Kägo
Järjest nauditavamaks need trennid lähevad!