Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga või logi sisse Liitu Logi sisse
Elegance: särtsakas ülakeha
Kiire ent intensiivne trenn, mille tulemusena saad kauni ülakeha, sest trenni fookuses on selg, käed ning kõht. Mine nautides raskusest läbi ja tunne selle vabastavat efekti.
Mari-Anne
Väga mõnusa intensiivsusega treening! Kulgeb kiiresti ja märkamatult 🙂
Kaare Sova
Wohoo! Need slaideritega kõhulihate harjutused on supertõhusad!
Kätlin Aulik
Megamõnus! Kui turboandmist hiiti sel päeval ei jaksa, siis just see naiselik pingutus on õiges kohas.
Maarja Pennar
Kindlasti lemmikute listis, mõnus kerelihaste pingutus ja tantsuline muusika, mis motiveeris pingutama, aitäh!
Gritta Käär
Üli mõnus ja intensiivne hommikutrenn, mis äratab kohe üles. Trenni alguses saab alakehale kerge koormuse ja kõhulihastele ja kätele on väga tõhusad harjutused 🙂
Aitäh! 🙂
Marina Järve
Väga mõnus ja nauditav trenn.Aitäh!
MariliisParis
Lühike intensiivne trenn nendeks pÄevadeks, kui pole eriti aega, aga kui tahaks ikka päris trenni ära teha. 🧡
Katrin Suits
Aitas väga hästi mõtteid koondada ja fookust seada õigematesse kohtadesse 🙂 Aitäh!!!
Marina Järve
Väga tore venitus ja tasakaalu trenn.
Anuke
Hea kiire pingutus kõhu- ja kerelihastele.
Siret Kõnnussaar
mõnus intensiivne pingutus, täiesti tehtav ka hilissügises faasis ( lihtne polnud). Väga palju aitas kaasa mega mõnus hoogne ja inspireeriv muusikavalik
Kätlin Aulik
Väga väga mõnus pingutus ja venitus samaaegselt, kiirelt korralik trenn tehtud ja higi lahti 💪
Nancy Tarum
Nii vahva tantsuline trenn, päris intensiivne ja tempokas.
Pille-Riin Meerits
Üks minu lemmikuid kindlasti – tugev trenn lühikese ajaga 🙂
Marion Hein
Sobib super hästi päeva, kus natuke kahtled mati lahtirullimises – mõnus intensiivne ja lühike pingutus. Annab jõudu ja indu oma igapäevatoimetustega edasi minna
Carmen Kibur
Jaaaa, selline võtab-tühjaks-annab-energiat pingutus. Väga mõnus! Õlad. käed ja kõht surisevad ja “burnivad” päris pikalt peale trenni. Kindlasti üks lemmikutest!
PilleP
Minu viimase aja lemmik trenn – lühike, aga tõhus. Lõpuvenitus on väga nauditav 🙂 Aitäh!
Katri Kägo
Üks raskemaid, kuid seda nauditavam ja võimsat tunnet pakkuv treening.
Anastassia Tepper
Väga mõnus tasakaaluharjutus. Esimesel korral oli keeruline tasakaalus püsida, aga mida lõpupoole, seda paremaks läks 🙂