Parema kasutajakogemuse pakkumiseks kasutame nii enda kui ka kolmandate osapoolte küpsiseid.
Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga Liitu
Elegance: toonuses ülakeha
Tansuline ja liikuv trenn ülakehale. Fookuses on kerelihased, selg ja käed. Kuna tegemist on vaid pooletunnise trenniga, siis ole valmis intensiivsemaks liikumiseks. Lõpus ootavad sind imemagus muusika ning taastavad painutused.
inglitiivad
Pean end suhteliselt kogenud Gracefiti harrastajaks, aga jään oma 2 a taguse kommentaari juurde. Seda kava on võimatu teha. Kael jäi kangeks sellest, et kogu aeg oli vaja ekraani vaadata, kuna pealeloetav tekst ei olnud piisav kava korrektseks soorituseks 🙁 võtab igasuguse trenni-flow ja -naudingu ära.
Tairi Kaarna
Nõustun Inglitiibadega. Mõnus kava, aga veidi segadust tekitav. 🙂
Siret Kõnnussaar
Elegance trennid on alati mu lemmik ja see oli ka mõnusa intensiivsusega trenn.
Trenni ennast oli väga raske jälgida, kuna tekst ja video ei läinud omavahel kokku. Pidi väga palju ekraani vaatama, et kontrollida, kas teen õiget liigutust
Katri Kägo
Milline kaunis puhas visuaal ja nauditav magus pingutus!
PilleP
Väga tõhusad ja meeldivad lihasharjutused. See treening läheb kindlasti minu (suve)lemmikutesse 🙂
inglitiivad
Kõik liigutused olid küll tuttavad, aga minu jaoks oli see seni kõige keerulisem ja segasem kava, sest pealeloetud tekst ei olnud videoga sünkroonis / piisavalt täpne. Olen harjunud trenni tegema minimaalselt ekraani vaadates ja selle video puhul pole see kahjuks võimalik. Ehk pooldan igati laivis jutustamisi peale lugemisele 🙂
Triin Viilvere
Vot see oli trenn! 😀 Väga-väga mõnus ja intensiivne!
Anuke
Väga mõnus intensiivne algus ja rahulik venitus lõpus. 🙏