Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga või logi sisse Liitu Logi sisse
16. mai – Uue päeva energia
Maheda tempo, aga magusa lihaspingutusega hommikune virgumine. Siin kavas on liikumine rahulikum, aga sinu suvised käevad saavad väga ilusasse vormi!
Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga või logi sisse Liitu Logi sisse
Maheda tempo, aga magusa lihaspingutusega hommikune virgumine. Siin kavas on liikumine rahulikum, aga sinu suvised käevad saavad väga ilusasse vormi!
Krista Lääne
Jälle üks väga mõnus trenn! 🙏 Gracefiti puhul meeldibki kõige enam see, kui oskuslikult ja sujuvalt on kavad kokku pandud: erinevate treeningstiilide kombineerimine ja harmoneeruva muusika kasutamine annavad (sageli juba 20-30 minutiga) kehale ja meelele (!) väga hea efekti.
Marina Lokk
Nii mõnus trenn! Algus rahulik, siis jalaraskustega ikka korralik js särtsakas kaloripõletus 😀 ja maandav lõpp toob naeru näole. Suurepärane trenn päeva alustamiseks!
MariliisParis
Väga mõnus trenn oli! Tegin taaskord jÄrgi. Saab ka ilusti ilma jalaraskusteta teha ja koormust saada, kuigi kujutan ette, et jalaraskustega on ikka väga 🔥. Alguses saab joogalikult keha lahti, siis lihased ning jällegi lõpus mõnus maandus.