Rahustav õhtupainutus

Mõnus õhtune sirutus, mis vabastab kehast päevased pinged ja viib peast töised mõtted. Kõik harjutused on aeglased ja voolavad. Keha muutub pehmemaks, meel rahuneb ja hingamine muutub sügavamaks. Kava sobib ka hommikuseks virgumiseks või liikumiseks talvefaasis.
Shalini kannab BonBoni’i Hannah kollektsiooni komplekti.

Treeningvahend: puudub

LISA KOMMENTAAR