Rahustav õhtupainutus

Mõnus õhtune sirutus, mis vabastab kehast päevased pinged ja viib peast töised mõtted. Kõik harjutused on aeglased ja voolavad. Keha muutub pehmemaks, meel rahuneb ja hingamine muutub sügavamaks. Kava sobib ka hommikuseks virgumiseks või liikumiseks talvefaasis.
Shalini kannab BonBoni’i Hannah kollektsiooni komplekti.

Treeningvahend: puudub

LISA KOMMENTAAR

Soovid saada paar korda kuus innustavaid mõtteid ja värskeid nõuandeid? Mõnusaid playliste ja koostööpartnerite sooduskoode?

Jäta oma meiliaadress ja kingitusena saad ligipääsu kuumale treeningvideole “20 minutit efektiivset kogu keha treeningut”.

GraceFit
Privacy Overview

Parema kasutajakogemuse pakkumiseks kasutame nii enda kui ka kolmandate osapoolte küpsiseid.