15. mai – Vormis tuhar & sale piht

Keskmise intensiivsusega hommikune trenn, millega äratad päikesetervitusega tasaselt kogu keha. Lisaks on selle pooletunnise trenni sees ka kiire lihastrenn ja mõnus lõpuvenitus.

Treeningvahend: jalaraskused, hantlid

LISA KOMMENTAAR

Soovid saada paar korda kuus innustavaid mõtteid ja värskeid nõuandeid? Mõnusaid playliste ja koostööpartnerite sooduskoode?

Jäta oma meiliaadress ja kingitusena saad ligipääsu kuumale treeningvideole “20 minutit efektiivset kogu keha treeningut”.

GraceFit
Privacy Overview

Parema kasutajakogemuse pakkumiseks kasutame nii enda kui ka kolmandate osapoolte küpsiseid.