GraceFiti heaolupäev LaSpas
Hommikutrenn, brunch, kirjutamine + style coach’i töötuba 13.09 kell 11:00-16.00
Astume sügisesse värske, enesekindla ja stiilse hingamisega. Laulasmaal ootab meid tuline ja magus trenn, tervislik ja maitsev brunch, lühikene kirjutamine oma unistustest autori Jaana Malingu juhendamisel ja toetamisel ning päeva kirss – naiselik Style Coach’i töötuba.
See on sinu aeg – sügise klaarist energiast pakatav päev, mis laeb sind uue hooaja alguseks.
Ajakava
7.30–8.30
Trenn
Magus hommikutrenn Rotermanni Golden Clubi treeningsaalis.
8.30–9.00
Sättimine
Sinu aeg käia duši all ja end päevaks valmis sättida.
9.00–10.00
Brunch
Ühine brunch Rotermanni Orangerie restoranis.
10.00
Hea energia nautimine
Saad soovi korral päeva jätkata Worklandi kontoris.
Särtsakas GraceFiti trenn
Päev algab tulise ja magusa treeninguga, mis on graatsiline, paneb sind proovile ja aitab saada meeled selgeks. Tunnine trenn toob su tagasi oma kehasse ja aitab sul tunda end tugevamana. Trenni alguses häälestume, siis viime pulsi lakke & lõpus venitame.
Unistustest kirjutamine koos Jaana Malinguga
Pärast treeningut unistame. Sellest, mis on südamesopis elanud juba mõnda aega ja äkki on aeg see ellu viia? Kirjutamispraktika aitab sul panna sõnadesse mõtted, mis vajavad ruumi, ning anda kuju soovidele, millele sügisel elu anda. See on hetk selguseks ja loovuseks.
Tervislik brunch @LaSpa
Pärast liikumist ja sisemise selguse saamist koguneme ühise laua taha, et nautida maitsvat ja tasakaalustavat brunch’i. Lobiseme muretult ja naerame südamest.
Brunch on buffet-stiilis, tervislik ja saadaval on ka taimsed valikud.
Tule nii, et tunneksid end mugavalt – kontsad võid sel korral koju jätta.
Inspireeriv töötuba style coach Kati Ollinoga
Stiil ei ole vaid see, mida me selga paneme – see on viis, kuidas me end tunneme ja seda tunnet väljendame.
Kati Ollino loeng annab inspiratsiooni ja julgust, et riietuda enesekindlamalt ning viia oma välimuse ja sisetunde harmooniasse.
See on meeldetuletus, et tõeline ilu algab seestpoolt ja lõpeb meie igapäevaste valikutega – see on ilus viis ennast austada ja luua endas ja enda ümber ilu. Igal naisel on oma ainulaadne viis see nähtavaks teha.
Asukoht
GraceFiti heaolupäev viib sind Laulasmaale, LaSpasse – sinna, kus männimets kohtub merega, spaa turgutab meeli ja iga detail on loodud enese eest hoolitsemiseks.
Vaata asukohta siit.
Liikumine, loovus, maitsed ja stiil – päev, mis kulgeb mõnusalt ja annab sulle sära!
Ajakava
11:00-12:00 Tuline ja vabastav trenn äratamaks keha ning meele
12:00-13:00 Tee ja kirjutamine unistustest, mis soovivad sügisel ellu ärgata
13:00-14:00 Tervislik brunch ja vestlused mannateradega
14:00-15:30 Kati Ollino inspireeriv ja naiselik töötuba ilust ning enesekindlusest
Mis on sügisese heaolupäeva hind?
HeaoluPÄEVA pilet
79€
-
Tunniajane vabastav treening
-
Kirjutamine Jaana Malingu juhendamisel
-
Tervislik brunch & mõnusad vestlused
-
Style coach Kati Ollino töötuba
- LaSpa sooduskood hotellile ja spaale
Kui sa soovid jääda omal käel nädalavahetust veetma LaSpasse, siis kasuta sooduskoodi “gracefit” ja broneeri endale majutus 10% soodsamalt otse LaSpa kaudu: info@laspa.ee.
