Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga või logi sisse Liitu Logi sisse
3. september – Toonuses käed & särtsakas energia
Keskmise tempoga kogu keha lihastreening, mis keskendub eriti kätele ja keskkoha tugevdamisele. Harjutused hoiavad pulssi üleval, annavad energiat ning järjepideval treenimisel aitavad käsi ja õlgu vormida.
Enely Eessaar
Uuh, trenn nagu mõnus amps särtsakat chillit! See oli mõnusalt kuum ja niiiiiiii hea! Kohe-kohe talve faasi sisenedes oli kohati vaja kisada, et “ma olen ka beebiootel” (kuigi tegelikult ei ole 😀 ) ehk et võttis ikka mõnusalt võhmale. Aga veelkord – nii hea!