Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga või logi sisse Liitu Logi sisse
16. september: RESTART– pinguta, higista & lõdvesta
See trenn algab pehmelt, siis tõstame tempot ja toome kuumuse lihastesse, mille tulemusena saad graatsilised ja naiselikud jooned. Trenn lõpeb mesimagusate venitustega, mis maandab ja toob kerguse.