Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga või logi sisse Liitu Logi sisse
13. juuni – Aeglane jõud – käed & kõht
Elegantne ja teadlik jõutrenn, kus aeglane tempo ning kontrollitud liikumine aitavad kasvatada jõudu ja lihast ilma keha üle koormamata. Tulemuseks on tugevam keha, graatsilisem liikumine ja tunne, et kannad end igapäevaselt enesekindlamalt.