SÜDAMELE PAI

Sobib ideaalselt näiteks hommikuseks sirutuseks. Saad trenni kohe tehtud, ilma et peaksid selleks eraldi kusagile minema. See paneb sinu keha ja energia liikuma ning äratab mõnusalt üles – et saaksid uuele päevale hea tuju ja rahuliku meelega vastu minna.

Play Video

ELEGANCE

Sinu teine treening on minu enda loodud “Elegance” kategooriast. Intensiivne kogu keha treening, kuid samas alati kaunis ja naiselik. Pinguta, sest see aitab vabaneda teemadest, mis sind enam ei teeni!

Kui sul ei ole hantleid, siis kasuta nende asemel näiteks kuivained või veepudeleid.

Play Video